ちわっす
貴女のパワースポットゴリで
ございます
最近ダイエット&節約メニュ
ーと言うことでゴリめしを作
っております
安くて且つボリューム満点で
見た目はヤバいけど美味いオ
カズを作っとります
さて、
昨日の夜めしは⬇️⬇️
お子ちゃま達にはチーズハン
バーグドリアを作りました
おっと!
サラダも忘れずに(^-^)v
そして僕の夜めしは⬇️⬇️
チキンステーキ黒酢ソース
約350kcal
約350kcal
サラダ
約20kcal
朝と昼はプロテインドリン
クで、
トータル80グラム約300kcal
1日摂取カロリー⬇️⬇️
1020kcalでした
写真はこちら⬇️⬇️
この調子で続けて行くで~
今日の17:00からはユーチュー
ブ見てなぁ⬇️⬇️
笑顔と元気をプレゼント
ハッピープレゼンター
最強インフルエンサー
ゴリでしたぁ
by happy presenter ゴリ