こんにちはカサブランカグループ三重エリアのゴリです 減量の為、毎日夜ごはんを作っておりますが、メニューはもっぱらサラダと鶏肉になってしまいます たまには野菜の炊いたんを作ってみようかなと思っているナウでございます う～ん具材は何にしよう スー…
どもでっすカサブランカグループ三重エリアのゴリです 今日は少し眠いです 書類の山に籠っていたからですかね 朝は6:30には起きるのですが、今日はストレッチをしても頭が働かない今週は忙しくなるのでスイッチをいれなければ！ さぁ元気に笑顔でいきましょ…
どもでっすカサブランカグループ三重エリアのゴリです そろそろ暖房いれてる方もおられるのではないでしょうか？ 朝、夕方は冷えますよね。 僕は寝る時に暖房をつけると、息苦しくなって寝つけないので毛布を二枚重ねてグルグル巻きの状態で寝ます それにし…
こんにちは カサブランカグループ三重エリアのゴリです 1か月でマイナス5キロ！ 減量をスタートしてから1週間が経ちました！ 毎日ダイエットメニューを作ってカロリー計算をしながら食事制限をかけておりますが、 そんな時に限って大量のお土産をいただきま…
こんにちはカサブランカグループ三重エリアのゴリです 1か月でマイナス5キロ！減量をスタートしてから1週間が経ちました！ 毎日ダイエットメニューを作ってカロリー計算をしながら食事制限をかけておりますが、そんな時に限って大量のお土産をいただきます …
どもでっすカサブランカグループ三重エリアのゴリです 今一度、現時点での状況を見つめ直しました。 新風俗プロジェクトとしてスタートしたSNSの拡大事業も、ようやく半年が経過しグループ全体としても大きな反響がありました。 しかし、時代の流れは早くこ…
皆様こんにちはカサブランカグループ三重エリアのゴリです そろそろカバンがヤバい事になっているので購入しなければ 昨日もイオンに見に行ったのですが、良いのが見つからず。 見た目か機能重視で選ぶかやはりネットで同じものを頼むか、めっちゃ悩んでおり…
こんにちはカサブランカグループ三重エリアのゴリです 何故か今日は異常に眠い ちょっと疲れが出たようなので、夕方から少し寝て夜ごはんの仕込みに入ろうと思います それでは、おやすみなさいませ 笑顔と元気をプレゼントハッピープレゼンター最強インフル…
どもでっすカサブランカグループ三重エリアのゴリです 油断しておりました！ 車を泊めて窓をあけていたら、蚊が車内に侵入したらしくめっちゃさされました 寒いしもうおらんやろうという思い込みが間違えでした。 いつまで蚊はいるんでしょう 笑顔と元気をプ…
どもでっすカサブランカグループ三重エリアのゴリです さて、夜ごはんの買い物にスーパーへ行くのが日課になっておりますが、先日知り合いのママさんと話をしていたら… 当日の夜ごはんの献立や次の日のお弁当のおかずを考えるのがストレスらしいです ん～わ…
こんにちはカサブランカグループ三重エリアのゴリです さて、一昨日から減量始めました！1ヶ月で5キロ落とします 毎日夜ごはんは作っているのですが、ダイエットメニューに切り替えていきま～す！ ダイエットメニューはこちら⬇️https://twitter.com/VPXi9avZ…
どもでっすカサブランカグループ三重エリアのゴリです 昨日、階段から盛大に転げ落ちて足首と体全身ケガをしてしまいました 現在歩行困難でございます。 やっぱ歳ですね～ 歩く姿を見てスタッフが爆笑してました(笑) こんな状態でも笑いがとれるって最高です…
どもですカサブランカグループ三重エリアのゴリです いよいよ秋ですね 最近コンビニへ行くと、各店舗で秋にちなんだスイーツ合戦が繰り広げられています！ サツマイモ、栗、etc. 今日から減量に入るので、誘惑と戦っております！ それにしても美味しそう 笑…
どもどもカサブランカグループ三重エリアのゴリです 弾丸日帰りで京都へ行っておりましたが、昨日は東京に行っておりました！ 出張続きで体の疲れが取れません などと言ってる暇はないので、東京での様子はTwitterにて⬇️⬇️https://twitter.com/VPXi9avZFtQHV…
どもでっすカサブランカグループ三重エリアのゴリです 昨日は新しい仕事の打ち合わせと企画会議の為、日帰りで京都へ行ってきました 年末から年明けにかけて、更に面白い事や新しい事にチャレンジをしてSNSにも力をいれていきたいと思います 楽しみにお待ち…
こんにちはカサブランカグループ三重エリアのゴリです 超RIZINとRIZIN38が終わりました。 何度も何度も朝倉未来選手vsメイウェザー選手の試合映像を見返しましたが、勇気をもらいました。 総合格闘家の朝倉選手からすればボクシングルールという初めてのチャ…
こんにちはカサブランカグループ三重エリアのゴリです ナウで本日の打ち合わせも終了しました！ ほんまに目まぐるしいスケジュールでしたが、只今より三重県に帰還致します それでは電車で少し眠ります 笑顔と元気をプレゼントハッピープレゼンター最強イン…
こんにちはカサブランカグループ三重エリアのゴリです さて日曜日ではございますが、本日より打ち合わせの為、またまた大阪に行ってまいります！ 今回は水曜日までの出張になりますので、少しハードですが、年末にかけての取り組みや企画をねってまいります…
皆様こんにちはカサブランカグループ三重エリアのゴリです 今日は良い天気になりました。 色々とあった1週間でしたが、気持ちを切り替えて仕事をしたいと思います 明日から2日間、打ち合わせ三昧なので準備をしなければ！ 笑顔と元気をプレゼントハッピープ…
どもですカサブランカグループ三重エリアのゴリです 一昨日は打ち合わせで弾丸で四日市に行ってまいりました！ 以前なら車で行っていたのですが、最近は電車が楽で良いです やっぱ年ですかねぇ 笑顔と元気をプレゼントハッピープレゼンター最強インフルエン…
皆様どうもですカサブランカグループ三重エリアのゴリです 台風も過ぎ去り、昨日は急激に冷える１日となりました！ クーラーもつけずに久しぶりに寝れました 秋がやってきますね風邪をひかないようにしなければ さて、またもやカサブランカグループ三重松阪…
どもでっすカサブランカグループ三重エリアのゴリです さて、先月今月とあまりに忙しくてジムになかなか行けず、摂生はしていたものの結構食べまくっていたので、月末から食事もカロリー制限をして体重を60㎏台まで落とします まずは、トレーニングメニュー…
ワンピースが盛り上がっております！ 本日はジャンプ発売日！！ あ。因みにマークの日記が書けてなかったのはサボっていた訳ではなく、携帯の故障だったとさ( ´ ▽ ` )ノ 携帯も車も身体も故障続きでカナシ(T ^ T) 公開中?? 【カサブランカTV】URL???? https:…
お早うございますカサブランカグループ三重エリアのゴリです 電車の中でタバコを吸う場所はデッキであったり喫煙スペースに限られており、人数制限などもしているところも多いです 先日の事、某電車の喫煙デッキで順番待ちをしていたのですが、人数制限が１…
皆様こんにちはカサブランカグループ三重エリアのゴリです 連休初日というのに台風の影響で天気がヤバいです 通勤時に橋の上ですごい風を感じました 外に出る時は皆さんくれぐれもご注意下さいね！ 今日は土曜日なので、ゆっくり仕事をこなします。 笑顔と元…
こんにちはカサブランカグループ三重エリアのゴリです 自分では全く気付いてない癖を指摘された時に、ハッとする事ってないですか？ 僕は何かに没頭し始めると、片足を上げて何かにのせるらしいですこれはスタッフ全員に言われましたが、僕はまったく意識を…
どうもどうもいつもカサブランカグループ三重エリアをご利用いただき誠にありがとうございます！ゴリでございます 2日間の大阪、目まぐるしい移動と打ち合わせでしたが無事終了 それにしても歩きまくったので、体がだりぃです 笑顔と元気をプレゼントハッピ…
どもでっすカサブランカグループ三重エリアのゴリです 出張で撮影の同行や打ち合わせになると、結構な距離を歩きます だいたい三回は汗だくになって夜にはヤバい事になっております なので、かしこまった会議や打ち合わせ以外はスーツではなくTシャツにパン…
お早うございますカサブランカグループ三重エリアのゴリです 大阪2日目ですが、今日も打ち合わせ三昧です まだ、わなかのたこ焼きも食べておりません！出来る事ならプレジデント千房のお好み焼きも食べようと目論んでいますが、どうしても打ち合わせ場所がカ…
こんにちはカサブランカグループ三重エリアのゴリです またまた近鉄電車に乗って大阪に着きました 今日から2日間、打ち合わせ三昧です！ わなかのたこ焼きだけは食べて帰りたいけど、寄っている時間があるのかどうか 大阪での様子はTwitterで発信しま～す で…
