最強に近づいてます(笑)
どうもっ
先日カサブランカレディーち
ゃんに痩せました
って聞かれて、
ん？
痩せたかな？
と自問自答(￣▽￣)
さんから痩せたのでは
とツイートもらって思わず
『あざっす』と返してしまっ
たわたくしゴリですがっ
正確に言うと余り体重は変わ
っていませんが明らかにフォ
ルムが良くなってきました
筋肉がついて脂肪がへった感
じやなぁ！
肩まわりと胸まわりがデカな
りました
やはりお腹のお肉は簡単には
落ちないのである程度筋肉を
つけてから絞り倒したろうと
思っとります
さて、
オッサンめし昨日も作りまし
たで～
料理写真はこちら⬇️⬇️
暴れん坊ちゃま達は肉じゃが
とビビンバ➡️フライパンでお
焦げがつくまで焼きます！
僕の夜ごはんは、
筑前煮風極太うどん
とダイコンサラダっす
●筑前煮風極太うどん
約500kcal
●ダイコンサラダ
約50kcal
朝と昼はいつもと同じ
●プロテインドリンク
約300kcal
トータル850kcal
そして補強と筋トレフラフラ
になるまでやりました！
ヤバい健康的すぎる
すべては明日のチートdayの為
に(笑)
笑顔と元気をプレゼント
ハッピープレゼンター
最強インフルエンサー
ゴリでしたぁ
by happy presenter ゴリ
